儿童肥胖应该如何进行体重管理？

儿童肥胖管理需特别注意，不能简单套用成人方法：

1. 饮食调整：保证营养均衡，控制零食和含糖饮料，增加蔬菜水果。
2. 增加运动：每天至少60分钟中高强度运动，减少久坐和屏幕时间。
3. 家庭支持：家长以身作则，营造健康家庭饮食环境。
4. 心理关怀：避免因体重问题产生自卑心理，建立积极自我认知。
5. 定期监测：定期测量身高体重，关注BMI变化趋势。

严重肥胖儿童应在儿科医师指导下进行干预。